Author Archives: admin
اخبار
گزارش تصویری بازی‌های 3×3 جام ناروپرگاس – بانوان آسمانی / یادواره ورزشکاران زن شهید جنگ ۱۲ روزه
اکتبر
گزارش تصویری بازی‌های 3×3 جام ناروپرگاس – بانوان آسمانی / یادواره ورزشکاران زن شهید جنگ ۱۲ روزه این بازی‌ها با ۱۱ تیم برگزار شد. ناروپرگاس، هایپر فدایی اول تا سوم شدند. به تیم اول ۲۰ میلیون تومان، تیم دو ۱۶ میلیون تومان و تیم سوم ۱۲ میلیون تومان اهدا شد. مریم جوکار از ناروپرگاس بهترین
اکتبر
<!doctype html> N ناروپرگاس آکادمی بسکتبال — سبک زندگی سالم خانه آکادمی بورسیه بلاگ تماس با ما سبک زندگی سالم برای بازیکنان بسکتبال تغذیه، خواب و ریکاوری — سه ستون عملکرد پایدار. راهکارهای عملی برای حفظ انرژی، کاهش آسیب و افزایش طول عمر ورزشی. مطالعه مقاله درخواست مشاوره منتشر شده در: اکنون | دسته:
اکتبر
بسکتبال فقط یک رقابت فیزیکی نیست — بلکه میدان قدرت ذهن است. در آکادمی ناروپرگاس باور داریم که موفقیت واقعی در زمین، از ذهنی آرام، متمرکز و انگیزه‌مند آغاز می‌شود. 🎯 درک چالش‌های ذهنی بازی بازیکنان روزانه با فشارهای فراوانی روبه‌رو هستند — از انتظارات تیم تا رقابت شدید. اضطراب و افت تمرکز می‌تواند عملکرد
اکتبر
چرا ریکاوری باید بخشی از برنامه تمرینی هر بازیکن بسکتبال باشد؟ بسکتبال یکی از پرتحرک‌ترین و فیزیکی‌ترین ورزش‌هاست؛ ترکیبی از حرکات انفجاری، تغییر جهت‌های سریع، پرش‌های بلند و فرودهای مکرر که فشار زیادی به بدن وارد می‌کند. بیشتر بازیکنان زمان زیادی را صرف بهبود شوت، افزایش قدرت یا سرعت خود می‌کنند، اما راز واقعی پایداری
اخبار
یک شب با شکوه با «ناروپرگاس»/ باران «طلا» با حضور عالی‌جنابان بسکتبال و مدیرعامل پرسپولیس / تعریف تازه‌ای از 3×3 در بخش خصوصی
اکتبر
چهارشنبه فقط یک روز برای 3×3 نبود بلکه یکی از برجسته‌ترین اتفاقات در تاریخ بسکتبال سه‌نفره ایران بود. از ساعت 8 صبح چهارشنبه، 19 شهریور، ورزشکاران بسکتبال سه‌نفره، نفر به نفر و تیم به تیم، خود را به سالن شماره یک تربیت بدنی دانشگاه شهید بهشتی رساندند. قرار است از ساعت 10 صبح در اینجا